Squash-ul si sanatatea

Sportul este foarte important atat pentru sanatatea fizica cat si pentru sanatatea psihica, deoarece te ajuta sa descarci energia negativa acumulata de-a lungul zilei, te deconecteaza si iti aduce o stare de bine general.

Exista o multime de sporturi pe care le-ai putea practica, totul e sa gasesti ceea ce ti se potriveste si sa il faci din placere.

Un joc perfect atat pentru copii cat si pentru adulti este jocul de squash. Squash-ul este un joc ce a aparut acum 150 de ani si in prezent se joaca pentru relaxare sau ca sport de performanta de peste 20 de milioane de oameni din 153 de tari.

In Romania poti juca squash in Bucuresti la Aero Squash Baneasa unde beneficiezi de terenuri special amenajate pentru a juca squash sau badminton. Daca iti doresti sa practici ca sport de performanta poti face asta deoarece iti ofera posibilitatea participarii la turnee unde poti juca si concura alaturi de alte persoane. Aero Squash Baneasa iti pune la dispozitie antrenori profesionisti atat pentru copii cat si pentru adulti. Squash-ul este un sport perfect pentru copii deoarece le dezvolta  atentia, agilitatea si motricitatea si ii ajuta sa se dezvolte sanatos si sa se relaxeze dupa scoala.

Veste buna pentru cei care vor sa slabeasca, este ca un antrenament de 50 de minute de squash arde 1400 de kcal fiind perfect pentru pierderea in greutate si tonifiere.

Si jocul de badminton are numeroase beneficii pentru sanatate cum ar fi scaderea tensiunii arteriale, ameliorarea andurantei organismului, a coordonarii miscarilor si a reflexelor.

Clientii Aero Squash Baneasa pot beneficia si de serviciile de masaj si sauna pe care complexul le ofera sau sedinte de slabit cu ajutorul stimularii electrice a musculaturii.

Pentru reguli de joc, preturi Squash, si toate detaliile despre program si antrenamente, viziteaza site-ul lor aerosquash.ro