Remedii naturale pentru ameliorarea durerilor articulare
De-a lungul anilor, miscarile devin mai dificile, astfel apar durerile articulare. Acestea sunt adesea semnele de avertizare ale artritei degenerative. Medicamentele sunt eficiente, dar au efecte secundare grave. Medicina alternativa ofera alte solutii, cum ar fi:
- Glucozamina
Aceasta substanta este produsa in mod natural in corpul uman si protejeaza cartilajul articulatiilor. Cand cantitatea scade, apare osteoartrita si articulatiile devin dureroase. Pentru a le usura, se poate apela la glucozamina extrasa din midiile de mare. Sub forma de pastile, doza adecvata este de 1,5 g pe zi.
- Ardei rosu iute
Capsaicina – ingredientul activ al ardeiului iute, are un efect analgezic asupra articulatiilor sensibile. Se poate manca mai picant, dar este chiar mai bine sa se aplice pe zonele dureroase o crema imbogatita cu capsaicina. Efectul sau benefic apare dupa 2 saptamani de utilizare.
- Acupunctura
Aceasta metoda alternativa nu permite o vindecare completa, dar este conceputa pentru a reduce durerea in timpul unei crize. Ajuta la slabirea proceselor inflamatorii asociate cu osteoartrita si imbunatateste mobilitatea. Acupunctura este deosebit de eficienta in osteoartrita genunchiului. Este nevoie de cel putin 5-6 sesiuni pentru a observa o imbunatatire.
- Hidroterapie
Apa calda relaxeaza muschii. Exercitiile si masajele efectuate sub apa sunt mai benefice pentru articulatii decat daca se fac in afara apei. Procedurile de balneoterapie pot restabili mobilitatea redusa a membrelor, in acelasi timp ameliorand durerea.
- Suc de cartofi
Sucul de cartof crud este considerat una dintre cele mai bune metode de tratament natural al problemelor reumatice si artritice. Se taie cartofii de dimensiuni medii in felii subtiri fara a curata coaja si se asaza peste noapte intr-un castron umplut cu apa rece. Apa trebuie bauta dimineata pe stomacul gol. Actiunea alcalina a sucurilor brute dizolva depunerile acumulate in jurul articulatiilor si in tesuturile din jur.
- Ghimbir
Doua treimi dintre persoanele care iau doze foarte concentrate de ghimbir raporteaza o reducere a tensiunii articulare. Are proprietati antiinflamatorii puternice si un efect de incalzire care calmeaza si mai mult durerea.
- Salvie
Ca antioxidant, salvia ajuta la eliminarea toxinelor din organism. In perioada de inflorire, partea supraterana bogata in uleiuri esentiale este utilizata pentru bai si cataplasme, ameliorand durerile articulare.
