Care sunt cele mai bune antiinflamatoare naturale?
Multe persoane acuza adesea dureri respiratorii, digestive, articulare sau urinare si nu stiu care este cauza. Inflamatia este reactia naturala a organismului la agresiunea externa sau interna.
Din punct de vedere fizic, se caracterizeaza prin roseata, mancarime, umflare sau chiar senzatii de caldura sau frig. Scopul organismului prin inflamatie este de a gasi si elimina intrusul care il deranjeaza si astfel sa inceapa sa se vindece.
Cum se poate ameliora inflamatia?
A avea inflamatie nu este placut, iar simptomele acesteia sunt foarte deranjante. Cu toate acestea, exista multe comori ale naturii cu proprietati antiinflamatorii care pot oferi ameliorare durerii.
Care sunt cele mai bune antiinflamatoare naturale?
- Propolis
Este o rasina colectata de la conifere si imbogatita de albine pentru a distruge microbii si bacteriile din stup. Albinele captusesc intrarea in stup si fiecare gol cu aceasta rasina pentru a proteja stupul de agresiunile externe. Adesea se spune ca un stup este mai bine igienizat decat o sala de operatie!
Aceasta comoara din stup are aproximativ 150 de constituenti diferiti, inclusiv vitaminele A si B, aminoacizi si multe oligoelemente care ii confera virtuti foarte interesante.
Este astfel un supliment excelent pentru a stimula apararea naturala iarna sau pentru a calma inflamatiile (si iritatiile pielii). Propolisul poate fi consumat sub forma de extract lichid in capsule, in guma de mestecat, in complex sau cocktail.
- Curcuma
Turmericul, numit si curcuma, nu numai ca ajuta la condimentarea mancarurilor, dar este si un aliment cu multe beneficii: antioxidant, antiseptic si antiinflamator. Este o radacina care a fost folosita de secole in medicina chineza si se foloseste in continuare pentru a calma inflamatia.
- Merisor
Merisorul, originar din America de Nord, este un ingredient natural folosit in scopuri terapeutice, care a fost descoperit de europeni abia la sosirea lor in America. Este un ingredient natural deosebit de eficient care ajuta la prevenirea sau ameliorarea infectiilor tractului urinar. Contribuie la curatarea si purificarea sistemului renal. De asemenea, este un aliat pretios pentru ameliorarea inflamatiei tractului urinar inferior.
