Cinci ceaiuri vindecătoare de baut iarna

Eficacitatea ceaiurilor nu este un mit, si specialistii fitoterapeuti recomanda la fiecare afectiune cel putin un tip de ceai adjuvant, cu principii active recunoscute inca din Antichitate.

Cimbrul amelioreaza tusea

Aceasta iarba aromatica, care se gaseste mai degraba in bucatarie, este un excelent remediu pentru tuse. Daca tusea este provocata de un microb, cimbrul va curata caile respiratorii. Daca cineva vrea sa faca sirop de cimbru, trebuie sa taie marunt doua legaturi de cimbru si sa toarne peste ele 1 l de apa clocotita. Lasa asa pana a doua zi, cand strecoara lichidul, ii adauga 1 kg de zahar si-l fierbe pana se leaga. Ia cate o lingurita de sirop de 3-5 ori pe zi.

Teiul ajuta la somn

Ceaiul de tei este cunoscut pentru proprietatile sale de a inlatura insomnia. Pentru prepararea ceaiului, este nevoie de o lingura de flori de tei la 250 ml de apa clocotita Ceaiul se lasa la infuzat timp de 5-10 minute, dupa care se strecoara. Se pot consuma 1-2 cani pe zi, de preferat neindulcite.

Rozmarinul calmeaza durerile de cap

Rozmarinul este o planta cunoscuta pentru proprietatile sale terapeutice. Consumul de ceai de rozmarin contribuie la dilatarea vaselor de sange, prevenind astfel durerile de cap cauzate de vasoconstrictie. Pentru prepararea ceaiului, se foloseste o lingurita de rozmarin uscat la o cana de apa.

Verbina are efect antistres

Vestita de-a lungul timpului pentru nenumaratele virtuti medicinale, verbina contine substante sedative, digestive, fortifiante si, mai ales, antinevralgice. Recomandata contra stresului si tulburarilor gastro-intestinale, are efecte excelente asupra tulburarilor de somn legate de anxietate. Se beau 3 cesti de infuzie pe zi cu ighitituri mici, ca sa se obtina efectul dorit.

Valeriana, secretul somnului linistit

Si valeriana ajuta daca sunt probleme cu somnul. Se incearca tinctura de valeriana, care se prepara din 20 g de radacini de planta, lasate la macerat timp de 8 zile, in 100 ml de alcool de

70 de grade. Dupa macerare, se iau cate 15-20 de picaturi, de trei ori pe zi. Tot din valeriana se mai poate incerca si pulberea de radacina uscata. Se poate procura sub forma de capsule din magazinele cu produse naturiste.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidentialitate