Beneficiile scaunului ergonomic de birou

Probabil ca ati mai auzit pana acum ca statul pe scaun reprezinta mai multe riscuri pentru sanatate decat fumatul. Majoritatea oamenilor isi incep ziua la volan sau pe un scaun de autobuz, urmand ca apoi sa stea opt ore pe un scaun de birou, in cele din urma, finalizand ziua la televizor, asezati pe o canapea. Nu se pot face prea multe pentru a combate aceasta epidemie de sedere pe scaun, ceea ce s-ar putea face este sa adoptam o pozitie cat mai corecta si solutii ergonomice potrivita care sa ne sustina.

Dupa cum putem observa, cea mai mare parte a zilei este petrecuta la locul de munca. Din acest motiv, avand un scaun de birou care nu numai ca va ajuta sa mentineti o pozitie corecta, dar si activeaza muschii cheie, poate aduce o mare diferenta. Scaunele operationale de birou sunt proiectate pentru a se invarti usor sau pentru a-si modifica inaltimea atunci cand va asezati.

Cel mai mare beneficiu al unui scaun operational de birou este faptul ca are mai mult spatiu pe care soldurile sa stea comod si relaxat.

Cand unghiul soldului este mai deschis, muschii de baza sunt activati, ceea ce ajuta la sustinerea curburii naturale a coloanei vertebrale.

Din cauza mai multor ani petrecuti pe scaun, majoritatea dintre noi nu au aceasta forta de baza si din acest motiv tindem sa avem o postura incorecta, chiar si pe scaunele ergonomice. Deoarece multi dintre noi nu dispunem de timp pentru antrenament, un scaun operational poate fi o modalitate buna de a sustine coloana si intreaga musculatura.

Pe langa faptul ca ajuta la mentinerea sanatoasa a masei osoase si musculare, un scaun de birou ajuta, de asemenea, la mentinerea lubrifiata a articulatiilor. Pentru ca avem posibilitatea de a ne invarti oricand, oasele se confrunta, de asemenea, cu micro-miscari, mentinand cartilajele in miscare, lichidul dintre oase avand posibilitatea sa se miste si sa lubrifieze zona. Buna sanatate a oaselor este incredibil de importanta.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidentialitate