Alege patul perfect pentru un somn perfect

Secretul unui somn bun depinde de o multime de factori diferiti: confortul, nivelul de stres, temperatura din camera, cantitatea de cafea bauta, diverse paturi pe care le aveti la dispozitie, si asa mai departe. Elementul cel mai important dintre acestea fiind, pana la urma, patul si salteaua patului, mai ales daca este construita special pentru un somn odihnitor.

        Daca sunteti in cautarea unei noi saltele de pat sau doriti sa inlocuiti patul de mijloc cu una dintre aceste canapele puse la dispozitie de catre specialistii in paturi confortabile, atunci trebuie sa dati o tura prin magazinele de specialitate si sa le testati, pentru a sti care vi se potriveste cel mai bine. Insa, cum stii care este cea mai buna saltea pentru tine?

        Pentru inceput trebuie sa stii ca salteaua trebuie sa sprijine corpul, oferindu-i o pozitie neutra, una in care coloana are curbura naturala, iar umerii si capul sunt sprijinite in linia corecta.

        Daca salteaua este prea tare, toate membrele vor sta in tensiune si nu vor avea o pozitie confortabila. Pe cand daca salteaua este prea moale, acestea nu vor avea o baza de sprijin corespunzatoare, ambele scenarii ducand la o lipsa a odihnei si la dureri de spate dimineata. Cercetatorii considera ca persoanele ce au dureri de spate pe termen lung, trebuie sa doarma pe o saltea de duritate medie, iar cei care nu au probleme cu coloana isi pot alege salteaua asa cum considera de cuviinta, fiindu-le potrivita chiar si o saltea moale.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidentialitate